타이탄의 도구들
[美] 蒂姆·费里斯
세계 최고의 성과를 내는 '타이탄'들의 검증된 습관과 전략을 한 권에 담아, 건강·부·지혜를 동시에 거머쥐는 실질적인 해법을 제시합니다. 단순한 조언을 넘어 즉시 실행 가능한 이 도구들은 당신의 일상을 혁신하고 목표에 도달하는 가장 빠른 지름길이 되어줄 것입니다.
건강: 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀
신체적 최적화와 회복력을 극대화하기 위한 타이탄들의 루틴과 도구를 다룹니다.
승리하는 아침을 만드는 5가지 의식
초인적인 신체를 위한 최소한의 훈련
영양과 단식의 과학적 접근
최상의 휴식을 보장하는 수면 해킹
만성 통증에서 벗어나는 신체 관리
한계를 돌파하는 극한의 경험
부: 세상에서 가장 부유한 사람들의 비밀
경제적 자유를 얻고 비즈니스에서 승리하기 위한 마인드셋과 전략을 학습합니다.
성과를 극대화하는 80대 20 법칙
투자 거물들의 리스크 관리법
독보적인 브랜딩: 1,000명의 진정한 팬
생산성을 높이는 시스템 설계
아이디어를 돈으로 바꾸는 검증법
거절과 비판을 자양분으로 삼는 법
성공적인 협상을 위한 설득의 기술
사명을 가진 비즈니스의 힘
타이탄들의 추천 도서와 도구함
지혜: 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀
내면의 평화를 유지하고 창의적인 사고를 확장하는 철학적 도구들을 다룹니다.
마음을 다스리는 명상의 기술
두려움을 정복하는 '두려움 설정'
삶의 궤적을 바꾸는 강력한 질문들
명료한 사고를 위한 글쓰기 전략
복잡함을 걷어내는 본질주의
고난을 재정의하는 인식의 전환
실패를 자산으로 전환하는 복기법
창의성을 깨우는 일상의 자극
인생의 마지막에 남길 유산과 사명
Start reading with AI
Interactive Socratic dialogue, level by level