エッセン
エッセンシャル思考
[英] 格雷戈·麦吉沃恩 (Greg McKeown)
しょきゅう4 chapters · 18 levels
「より少なく、しかしより良く」という原則に基づき、溢れるタスクの中から「本当に重要なこと」だけを選び抜き、最大の成果を出すための思考法を学びます。エネルギーの分散を防ぎ、自分の価値を最大化する領域に集中する技術を習得することで、多忙な毎日を脱し、本質的な豊かさを手に入れることができる一冊です。
1
えっせんしゃりずむの きほん
より すくない ことに しゅうちゅうし、せいかを さいだいにする ための かんがえかたの どだいをつくります。
えらぶ ちからを とりもどす
ほとんどの ことは むいみである
なにかを えらび、なにかを すてる
2
だいじな ものを みきわめる
たくさんの ノイズの なかから、ほんとうに かちの ある ものを さがしだす ほうほうを まなびます。
ひとりに なって かんがえる
じじつの おくを よみとる
あそびの こうか
すいみんという とうし
きびしすぎる せんたく きじゅん
3
ふような ものを てばなす
じぶんの じかんと エネルギーを まもるために、いらない ものを けずる ぎじゅつを まなびます。
めざすべき ゴールを はっきりさせる
しなやかに ことわる ゆうき
かこの しがみつきを すてる
へんしゅうの ぎじゅつ
きょうかいせんを ひく
4
しくみを つくり じっこうする
どりょくを せずに、しぜんと だいじな ことが できるような しくみを つくります。
ばっふぁを もつ
しょうがいを とりのぞく
ちいさな いっぽを よろこぶ
ルーティンの まほう
いま、ここに しゅうちゅうする
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