사랑을 위한 과학
Thomas Lewis
시적 통찰과 뇌과학을 결합한 이 책은 사랑이 인간의 신경계와 신체 건강을 어떻게 실질적으로 재구성하는지 명쾌하게 밝혀냅니다. 관계의 생물학적 원리를 깊이 이해함으로써, 독자들은 사랑을 단순한 감정의 파도가 아닌 삶을 지탱하고 치유하는 필수적인 기술로 새롭게 정의하게 될 것입니다.
우리는 왜 사랑을 갈구하는가?
서구적 이성 중심주의가 놓친 사랑의 본질을 뇌과학적 관점에서 재정의하고, 인간 뇌의 삼중 구조를 탐구합니다.
삼위일체 뇌: 세 가지 마음의 동거
똑똑한 뇌가 감정을 다스리지 못하는 이유
말하지 않아도 느껴지는 것들
인간이 서로의 감정 상태를 인지하고 동조하는 생물학적 메커니즘인 '변연계 공명'을 다룹니다.
변연계 공명: 영혼 사이의 보이지 않는 선
표정과 눈빛이 뇌에 미치는 영향
함께 있을 때 몸이 편안한 과학적 이유
사랑하는 사람과의 관계가 어떻게 우리의 생리적 지표를 안정시키는지 설명합니다.
변연계 조절: 타인이 나의 생체 리듬이 될 때
고립이 뇌와 신체를 파괴하는 방식
당신의 연애가 반복되는 이유
어린 시절의 애착 경험이 성인기의 사랑의 원형을 어떻게 형성하는지 분석합니다.
암묵적 기억: 몸이 기억하는 사랑의 원형
애착의 지도: 첫 번째 유대가 결정하는 미래
반복되는 관계의 패턴 이해하기
마음의 상처는 어떻게 치료되는가?
왜곡된 사랑의 지도를 수정하고 정서적 치유에 이르는 과정을 제시합니다.
변연계 수정: 새로운 사랑으로 뇌를 고치다
상담과 약물 사이: 진정한 치유의 핵심
사랑은 지식이나 의지가 아닌 기술이다
현대 사회에서 잃어버린 '우리'를 찾아서
개인주의와 현대 문화가 인간의 변연계적 욕구와 어떻게 충돌하는지 진단합니다.
파편화된 사회와 변연계의 굶주림
아이들의 성장에 필요한 정서적 영양분
다시, 사랑의 본질로 돌아가기
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