감성지능
Daniel Goleman
지능지수(IQ)가 삶의 방향을 정한다면, 감성지능(EQ)은 그 길을 끝까지 완주하게 만드는 진정한 실력임을 일깨워줍니다. 스스로의 감정을 다스리고 타인과 깊이 공감하는 법을 익힘으로써, 단순한 지식을 넘어 관계와 성취를 주도하는 삶의 지혜를 얻게 될 것입니다.
정서적 뇌의 발견
인간의 감정이 뇌의 구조와 어떻게 연결되어 있는지, 그리고 왜 때때로 이성이 감정에 압도당하는지를 신경과학적 관점에서 탐구합니다.
아미그달라의 습격
이성과 감성의 파트너십
감성지능의 5가지 핵심 기둥
성공적인 삶을 결정짓는 감성지능의 구체적인 요소들을 분석하고, 각 요소가 개인의 역량에 미치는 영향을 살펴봅니다.
나를 읽는 거울: 자기 인식
분노의 소용돌이 멈추기
불안과 우울의 늪 탈출하기
만족 지연과 마시멜로 테스트
몰입과 낙관주의의 힘
공감: 타인의 마음 읽기
사회적 유능감의 비밀
현장으로 간 감성지능
가정, 직장, 그리고 건강 영역에서 감성지능이 실제 성공과 행복에 어떻게 적용되는지 구체적인 사례를 통해 증명합니다.
결혼 생활의 독과 해독제
직장 내 피드백의 기술
공명하는 리더십
마음이 몸에 보내는 신호
발달과 교육의 기회
어린 시절의 정서적 경험이 뇌를 어떻게 형성하는지 살펴보고, 정서적 결핍을 극복하고 치유할 수 있는 가능성을 제시합니다.
부모의 감정 코칭
트라우마와 뇌의 재학습
학교에서 배우는 인생 기술
감성 문해력과 사회적 미래
감성지능의 결핍이 초래하는 사회적 문제들을 진단하고, 더 건강한 공동체를 만들기 위한 정서적 성숙의 필요성을 역설합니다.
폭력과 혐오의 심리학
감성적으로 성숙한 사회
실천을 위한 감정 훈련
미래 지능의 새로운 기준
Start reading with AI
Interactive Socratic dialogue, level by level