Thức tỉnh
[加] 萨姆·哈里斯
Dưới đây là mô tả sách cho tác phẩm **"Thức tỉnh" (Waking Up)** của Sam Harris: Vượt ra ngoài những giáo điều tôn giáo, "Thức tỉnh" dẫn dắt bạn khám phá bản chất thực sự của tâm trí và ý thức thông qua lăng kính khoa học thần kinh sắc sảo. Cuốn sách là chìa khóa giúp bạn phá vỡ ảo tưởng về "cái tôi" để chạm đến sự tự do nội tại và niềm hạnh phúc bền vững ngay trong từng khoảnh khắc hiện tại.
Tâm linh trong thế giới lý tính
Khám phá sự giao thoa giữa khoa học và tâm linh, lý giải tại sao con người cần một đời sống tinh thần mà không cần dựa vào giáo điều tôn giáo.
Tâm linh không tôn giáo
Cái bẫy của hạnh phúc có điều kiện
Khoa học và trải nghiệm chủ quan
Thoát khỏi xiềng xích giáo điều
Bí ẩn của Ý thức
Đi sâu vào bản chất của ý thức từ góc độ thần kinh học và triết học để hiểu 'cái tôi' đang vận hành thế nào.
Ý thức: Thực tại duy nhất
Bài học từ bộ não chia tách
Ranh giới của sự nhận biết
Tâm trí và Thế giới thực tại
Giải mã ảo tưởng về 'Cái Tôi'
Trọng tâm của cuốn sách: Chứng minh rằng thực thể 'tôi' mà chúng ta cảm nhận chỉ là một sản phẩm của suy nghĩ.
Cái tôi - Một bóng ma trong máy
Nhìn xuyên qua dòng suy nghĩ
Ai đang quan sát người quan sát?
Trạng thái không nhất nguyên
Tự do khỏi chính mình
Thiền định và thực hành tỉnh thức
Hướng dẫn các phương pháp thực hành cụ thể để đạt được trạng thái tỉnh thức mà không cần đến niềm tin tôn giáo.
Tại sao phải rèn luyện tâm trí?
Kỹ thuật quan sát thuần túy
Thiền không nỗ lực
Chuyển hóa cảm xúc tiêu cực
Tỉnh thức trong đời sống
Những nẻo đường và cạm bẫy
Cảnh báo về những sai lầm trong hành trình tâm linh và các phương tiện hỗ trợ khác ngoài thiền định.
Cạm bẫy của các đạo sư
Vai trò của chất thức thần
Đối diện với cái chết
Đạo đức của người tỉnh thức
Tầm nhìn về một nhân loại mới
Start reading with AI
Interactive Socratic dialogue, level by level