DEEP
DEEP WORK ディープ・ワーク いかに集中して成果を出すか
[美] 卡尔·纽波特
intermediate5 chapters · 21 levels
絶え間ない通知やマルチタスクから解放され、希少価値の高い成果を生み出すための「究極の集中術」を伝授します。ディープ・ワークを実践し、浅い仕事のループから抜け出すことで、知的生産性を飛躍的に高め、情報過多の時代でも揺るがない真の市場価値を築くことができます。
1
ディープ・ワークの じゅうようせい
デジタル じだいに おいて、 ふかく しゅうちゅうする ちからが どれほど かちの ある スキルであるかを りかいします。
あたらしい けいざいでの せいこう
しゅうちゅうと せいさんせい
しゅうちゅうが もたらす こうふく
ぷろふぇっしょなるの じょうけん
2
ルール１：ふかく しゅうちゅうする
しゅうちゅう できる かんきょうを つくり、 まいにちの しゅうかんを かえるための せんりゃくを まなびます。
４つの すたいるから えらぶ
しゅうちゅうの ぎしき
じっこうの ための きそく
ひとりの じかんと きょうりょく
いちにちの おわりの ぎしき
3
ルール２：たいくつに なれる
しゅうちゅうりょくを きたえるために、 しげきを もとめすぎる あたまの くせを なおします。
ネットの わなから ぬけだす
たいくつを たのしむ れんしゅう
かんがえながら あるく
きおくりょくを たかめる
4
ルール３：ソーシャルメディアから はなれる
デジタルな どうぐを えらびなおし、 じぶんの だいじな じかんを とりもどします。
どうぐを えらぶ きじゅん
ネットワークの つかいかた
３０にちかん やめてみる
よか じかんの すごしかた
5
ルール４：あさい しごとを へらす
いそがしいだけの さぎょうを けずり、 ほんとうに かちを うむ しごとに しゅうちゅうします。
じかんを すべて よやくする
しごとの ふかさを はかる
めーるとの つきあいかた
ていじで かえる ゆうき
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